Odpowiednio dobrana odzież do biegania jest podstawą świadomego uprawiania tej dyscypliny sportowej zwłaszcza w niepogodne. Mamy tu na myśli zarówno deszcz, jak i chłód. Na co zwrócić zatem uwagę wybierając bluzy, spodnie czy kurtki do biegania?
Materiał odzież do biegania
Jedną z najistotniejszych kwestii dotyczących odzieży jest materiał z jakiego została ona stworzona. Najmniej odpowiednim jest bawełna, która niestety gromadzi wilgoć. Co w zimową czy jesienną pogodę może prowadzić do dreszczy, a nawet hipotermii. Jest jednak jedno środowisko, w którym bawełna może być korzystna: w ekstremalnie suchym upale. Na pustyni noszenie bawełnianej koszuli (lub czapki) zamoczonej w wodzie może pomóc utrzymać ciało w chłodzie. Jednakże kto z nas biega po pustyni?
Lepszym rozwiązaniem będą syntetyczne materiały, z których powinny być uszyte t-shirty, koszulki i spodnie do biegania. Takie jak te dostępne chociażby w sklepie https://sport-partner.pl/sport/bieganie/odziez-bieganie/
Kurtki do biegania – czy konieczna jest wodoodporność
Lekkie, odporne na warunki atmosferyczne kurtki są warte inwestycji, jeśli planujesz biegać w niepogodę. Niektóre z nich zapewniają w pełni wodoodporną ochronę, podczas gdy inne oferują zwykłą wodoodporność. Która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom?
Wybierz wodoodporność, jeśli potrzebujesz przede wszystkim ochrony przed wiatrem i awaryjnej osłony przed lekkim deszczem lub krótką, szybko poruszającą się burzą.
Wybierz w pełni wodoodporną, jeśli lubisz biegać w deszczu albo kiedy planujesz długie biegi terenowe, a niepogoda może zaskoczyć Cię z dala od domu i schronienia przed deszczem.
Niska cena to nie okazja
Wysokiej jakości odzież sportowa nigdy nie jest tania, chyba że trafimy na wyprzedaż. Za dobre stroje do biegania trzeba sporo zapłacić, podobnie jak z butami. W jednym i drugim przypadku nie warto oszczędzać.
