suszone warzywa

Prawdziwe bogactwo smaku – suszone warzywa i owoce

Różnorodność w kuchni to bardzo istotna kwestia. Nasze potrawy powinny być z reguły zróżnicowane, aby dostarczać organizmowi różne substancje odżywcze i wartości mineralne. Suszone warzywa i owoce z pewnością zapewnią nam tą rozmaitość. Należy pamiętać, że przyprawy to nie tylko dodatek, który nadaje potrawom charakterystyczny smak. Stosowanie ich w odpowiednich ilościach gwarantuje nam także lepszą pracę jelit w procesie trawienia. To z kolei wpływa korzystnie na nasz metabolizm. Wielu osobom wydaje się, że trzeba unikać przypraw, ponieważ są niezdrowe. Nic bardziej mylnego, aczkolwiek wszystko w zbyt dużych ilościach może okazać się ostatecznie jako niezdrowe dla naszego organizmu. Istotne jest, aby korzystać z przypraw w trakcie kreowania różnych potraw, ale nie przesadzać (głównie z solą). Suszone warzywa to zaś jedna z najlepszych i najzdrowszych form przypraw jakie możemy stosować. Co więcej, wszystkie tego typu przyprawy możemy wytworzyć we własnym domu!

kawa w ziarnach

Dlaczego warto wybierać kawę ziarnistą?

Chyba każdy z nas lubi zacząć dzień od filiżanki kawy. W końcu to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Według statystyk każda osoba pije kawę średnio 2 razy w ciągu dnia. Jak się okazuje oprócz walorów smakowych kawa ma również dobroczynny wpływ na zdrowie. Jednak aby doświadczyć zbawiennego jej wpływu należy wybierać kawę ze świeżo mielonego ziarna.

Pij kawę na zdrowie!

Niewiele osób wie, że kawa posiada liczne właściwości prozdrowotne. Zawiera przeciwutleniacze, które skutecznie „rozbrajają” wolne rodniki, zdarza się i tak, że dla niektórych osób, kawa jest głównym źródłem antyoksydantów w diecie zawiera ponadto wiele związków fenolowych, które pełnią ważną rolę chociażby w zapobieganiu nowotworom. Nie bez przyczyny ziarna kawy są surowcem niezwykle cenionym przez przemysł farmaceutyczny i kosmetyczny. Kawa zawierają substancje opóźniające procesy starzenia się organizmu.

Bogaty smak i aromat

Zdecydowana większość pije kawę i wielbi ją za jej wyjątkowe walory smakowe. Koneserzy dobrych smaków wybierają kawę ziarnistą. Taka kawa ma bogatszy aromat dzięki starannym wypalaniu. Jeśli kawa poddana jest procesowi dłuższego palenia, wtedy też wydobywa z ziaren swój niepowtarzalny smak (wiele zależy od tego jaki proces wypalania wykonuje palarnia kawy). Chcąc wydobyć z takiej kawy jeszcze więcej walorów powinna być ona zaparzona w ekspresie dzięki czemu jest w stanie uzyskać jeszcze bardziej intensywny smak i wyrazisty aromat.


W tradycyjnych sklepach ciężko znaleźć dobrej jakości kawę, kupując nawet tą w ziarnach nie wiemy jaki jest jej stopień wypalenia. Dlatego Ci którzy szukają kawy która ma niepowtarzalny charakter powinni odwiedzić palarnie kawy a właściwie znaleźć firmę w której jest palarnia kawy. Warszawa to lokalizacja w której nietrudno o takie miejsca. Tutaj każdy smakosz kawy może degustować w wielu gatunkach kaw. Dla przykładu palarnia kawy Caffe Grano nie tylko wypala ziarna kawy na miejscu ale prowadzi sprzedaż kaw “na wynos”. Można zakupić kawę w paczkach o różnej pojemności.

Sprawdź szczegóły oferty: www.caffegrano.pl


Wybieramy tunikę kosmetyczną

Odpowiedni wygląd kosmetologa czy kosmetyczki jest bardzo istotny. Jest on zarówno wizytówką salony, jak i pełni istotne funkcje ochronne i pozwala zachować standardy higieniczne. Popularne w wielu salonach są fartuszki kosmetyczne, jednak alternatywnym rozwiązaniem są tuniki kosmetyczne. Jakie możemy kupić w sklepach i jakie wyglądają najbardziej stylowo?

Czym jest tunika kosmetyczna?

Tunika kosmetyczna jest rodzajem odzieży medycznej dedykowana salonom kosmetycznym, gabinetom urody, salonom masażu. Jest ona nieco dłuższa od bluzki i żakietu kosmetycznego, ale krótsza od fartuszka, więc nie można jej nosić samodzielnie, a wraz ze spodniami lub spódnicą.

Rodzaje tunik kosmetycznych dostępnych w sklepach

W sklepach dostępnych jest kilka rodzajów tunik kosmetycznych. Różnią się od siebie dekoltem, sposobem zapięcia, długością a także kolorem.

Rodzaje dekoltów w tunikach kosmetycznych

W tunikach kosmetycznych spotkamy dekolty takie jak:

  • stójka,
  • kołnierz,
  • szpic/ kopertowy,
  • okrągły.

Stójka to oryginalny dekolt, dający bardzo schludny, ale zarazem efektowny wygląd. Dekolt w stójkę w odzieży kosmetycznej pasuje do salonów urody w stylu azjatyckim, oferujących np. manicure japoński.

Dekolt kołnierz jest rozwiązaniem bardzo klasycznym. Daje schludny i profesjonalny wygląd. Dekolt z kołnierzem jest najczęściej spotykany w odzieży medycznej i kosmetycznej.

Dekolt w szpic wysmukla szyję i podkreśla urodę. Taki rodzaj dekoltu nie jest polecany osobom, które muszą w jakiś sposób nachylać się nad klientem. Jeżeli salon oferuje pedicure lepiej wybrać dekolt w stójkę, albo klasyczny okrągły.

Dekolt okrągły polecany jest, gdy osoba wykonująca zabieg musi nachylać się nad klientem. Taki dekolt wygląda skromnie i profesjonalnie. Nie odkrywa zbyt wiele. Może być nieco niewygodny zwłaszcza, gdy jest mocno zabudowany.

Rodzaje kroju tunik kosmetycznych

Oprócz dekoltu w tunikach kosmetycznych możemy wybrać również odpowiedni krój i zapięcie. Można zdecydować się na tuniki o kroju kopertowym wiązane na boku, bądź też wkładane przez głowę, albo zapinane na guziki. Są też funkcjonalne tuniki zasuwane na suwak.

Ciekawe tuniki kosmetyczne znajdziecie w sklepie Anilon https://anilon.pl/37-tuniki-kosmetyczne

Aparat bezlusterkowy

Lustrzanka czy bezlusterkowiec – co wybrać?

Obecnie najpopularniejszymi rodzajami aparatów, które wybierają zaawansowani amatorzy, profesjonaliści i zawodowcy, są lustrzanki i aparaty bezlusterkowe. Co powinieneś o nich wiedzieć przed zakupem? Na jaki lepiej się zdecydować?

Szczypta historii

Bezlusterkowce pojawiły się niedawno, bo zaledwie jedenaście lat temu w 2008 roku. Pierwszym tego typu modelem był Panasonic Lumix G1 (Link do wikipedii).  Aparat pozbawiony lustra to, potocznie mówiąc, bezlusterkowiec. Inaczej – to lustrzanka, która nie posiada lustra i wizjera optycznego, które pozwalają oglądać sceny przed aparatem w wizjerze elektronicznym lub na ekranie LCD. Ich największymi zaletami jest to, że są znacznie mniejsze i lżejsze od innych aparatów. Jednak niektóre obiektywy przeznaczone do bezlusterkowców są tych samych gabarytów co inne. Lustrzanki zaś zdominowały rynek aparatów już w połowie XX wieku. To stosunkowo nieduże i dość łatwe w obsłudze aparaty, które od tego czasu przeszły prawdziwą rewolucję nie tylko pod względem wyglądu, ale także i wykorzystywanej przez nie technologii. Na dzisiejszym rynku można spokojnie znaleźć lustrzanki cyfrowe o różnych parametrach, funkcjach i cenach. Każdy, od zupełnego amatora, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z robieniem zdjęć, do profesjonalnego fotografa, na pewno znajdzie coś dla siebie.

Dzisiaj

Lustrzanki po dziś dzień dominują na rynku fotograficznym. Nadal doskonale sprawdzają się w wielu dziedzinach, takich jak bardzo szybki, bezkompromisowy autofokus, zwłaszcza w ciągłym trybie. Technologia jednak sprawnie się rozwija nie tylko dla niech. Każdy kolejny bezlusterkowiec jest znacznie lepszy od swojego poprzednika i oferuje coraz więcej. Dziś oferują bardzo szybki autofokus w trybie live view. Jest to ogromna zaleta dla osób, które wolą kadrować na ekranie. A co z jakością zdjęcia? Większośc bezlusterkowców, zwłaszcza te wypisażone w większa amtryce, dorównuje pod tym względem już nawet najlepszym lustrzankom.

Co wybrać?

Bezlusterkowce są wręcz idealne dla amatorów i profesjonalistów, którzy nie potrzebują bardzo czułego i szybkiego autofokusa. Nadają się do fotografowania krajobrazów, portretów czy architektury. Zawodowcy wolą jednak wybierać lustrzanki. Choć rynek oferuje wiele modeli w tańszych cenach. Ich minusem są większe gabaryty i waga. Lustrzanki znakomicie sprawdzają się, gdy zajmujemy się reportażem, dziką przyrodą, gwiazdami czy fotografią ślubną. Różnego typu bezlusterkowce i lustrzanki można zakupić w dobrym sklepie fotograficznym.

Schody – element architektury czy bariera dla niepełnosprawnych?

O schodach myślimy w kategorii elementu architektury budynku, który pozwala dostać się z jednej kondygnacji na drugą. Często również schody są elementem ozdobnym, który ma nadawać charakteru wnętrzom. W rezydencjach, pałacach schody były odzwierciedleniem luksusu, dostojności, przez co starano się o ich eleganckie zdobienia, ciekawe rozwiązania architektoniczne. Jednak co o schodach pomyślimy przez pryzmat osoby niepełnosprawnej ruchowo? Czy dalej będzie to cudowny fenomen architektury, ozdoba budynku, czy może bariera architektoniczna, której pokonanie graniczy z cudem.

Schody dla osób niepełnosprawnych

Istniejący w języku polskim związek frazeologiczny ‘zaczynają się schody’, dokładnie odzwierciedla stosunek niepełnosprawnych do tego elementu architektury. Samo znaczenie tego związku ‘napotykać na trudności’ dokładnie obrazuje to, jak osoby niepełnosprawne postrzegają schody. Przez niepełnosprawność ruchową ich samodzielne pokonanie jest niemożliwe. Mimo zastosowania wind pozwalających poruszać się między piętrami, pokonanie półpiętra lub kilku schodów nadal pozostaje niemożliwe, chyba że zostaną tam zastosowane rozwiązania techniczne mające na celu likwidację barier architektonicznych.

Platformy dla niepełnosprawnych jako rozwiązanie techniczne

Platformy dla niepełnosprawnych osób montowane są zazwyczaj do ściany. Platforma przesuwa się po torze nad schodami. Na tę platformę osoba niepełnosprawna może swobodnie wjechać przez co nie potrzebuje pomocy innych osób, które przeniosłyby ją przez schody.

Gdzie stosowane mogą być takie rozwiązania?

Platformy mogą być stosowane w każdych budynkach, z których korzystać mogą wszystkie osoby, czyli w budynkach użyteczności publicznej. Tam powinno się zwracać na to szczególną uwagę, gdyż każdy powinien mieć do nich swobodny dostęp. Platformy dla niepełnosprawnych montuje się w budynkach administracji publicznej, urzędach, zakładach opieki społecznej; w placówkach oświaty, szkołach uczelniach, przedszkolach, a także wszelkiego typu instytucjach kultury, teatrach, kinach, miejskich domach kultury itp. Oczywiście platformy dla niepełnosprawnych stosowane są również w szpitalach, domach seniora, a nawet w domach prywatnych aby przystosować je do niepełnosprawnego domownika.

Wieczór panieński

Jeżeli organizujesz wieczór panieński dla swojej przyjaciółki potrzebujesz kilku gadżetów. O jakich kwestiach powinnaś jako świadkowa pamiętać organizując takie wydarzenie. Jak ustalić plan, harmonogram wydarzenia? O czym należy pamiętać?

Atrakcje

Całego wieczoru nie można spędzić w mieszkaniu. Popularnym rozwiązaniem jest before party w mieszkaniu, a później atrakcje na mieście, impreza w klubie, pokój zagadek, masaż itp. Jeżeli cały wieczór panieński planujecie spędzić w wynajętym domku, własnym mieszkaniu lub innych podobnych, pamiętajcie o dekoracjach.

Dekoracje

Dekoracje na wieczór panieński powinny odwzorowywać osobowość przeszłej panny młodej. Jeżeli Panna Młoda jest powściągliwa osobą lubiącą elegancję, dekoracje powinny być minimalistyczne, np. proste rozety, kokardy na nóżkach kieliszków.

Idealnie jako dekoracje sprawdzają się balony i girlandy. Jeżeli zależy wam na ciekawych zdjęciach można wykorzystać złote kurtyny. Będą stanowiły ciekawe tło.

Nie można również zapomnieć o dekoracjach stołu. Kolorowe serwetki, słomki do drinków, parasolki i dekoracyjne wykałaczki do koreczków.

Gadżety do zdjęć

Świta panny młodej powinna mieć jednakowe akcesoria, a Panna Młoda powinna mieć element wyróżniający ją np. szarfę, rogi itp. Popularnymi gadżetami są opaski na włosy z kwiatkami, uszami, rogami, długimi zajęczymi uszami z koronki itp. Do tego zadania idealnie się również sprawdzą kolorowe oprawki na okulary, czapeczki, peruki i inne przebrania. Do zdjęć świetle również wyglądają balony cyfry.

Dania na ciepło i przekąski

Podczas wieczoru panieńskiego spędzanego w domowych warunkach mile widziane są przekąski i dania na ciepło. Dobrze w tej roli sprawdzają się tartinki, koreczki, mini kanapeczki.

Napoje

O tym, że na wieczorze Panieńskim są obecne napoje wysoko procentowe nie trzeba mówić, jednak miło, jeżeli oprócz tego znajdą się napoje na ciepło i te bezalkoholowe.

Wybieramy drzwi ogniowe

Kolor, materiał, a może jakość wykonania? Wybór drzwi ogniowych nie jest prostą sprawą. Szczególnie jeśli o tego typu drzwiach wiemy tylko tyle, że są przeciwpożarowe. Decyzja o ich zakupie musi być przemyślana i najlepiej zaopiniowana przez fachowca. Jak sama nazwa wskazuje są to drzwi które mają spełniać rolę bariery przeciwogniowej w sytuacji zagrożenia pożarem. Bezpieczeństwo w domu jest bowiem priorytetowe, dlatego też powinniśmy wybierać tylko sprawdzone rozwiązania. W przypadku zakupu drzwi ogniowych należy zwrócić uwagę na kilka ważnych elementów.

Sprawdź parametry

Tak jak w przypadku każdego sprzętu czy elementu wyposażenia domu warto sprawdzić parametry. Nie inaczej jest jeśli chodzi o elementy zabezpieczenia ppoż. Specjalistyczne drzwi ogniowe posiadają kwalifikację której warto się przyjrzeć. Otóż ważne są następujące kryteria:

    E – szczelność ogniową,

    I – izolacyjność ogniową,

    W – promieniowanie

Istotnym wskaźnikiem jest także dymoszczelność w klasyfikacji wyrażona jest jako “S”. Określa zdolność do ograniczenia lub eliminacji przemieszczania się dymu.

Jak również indeks liczbowy który przyjmuje wartości: 15, 20, 30, 45, 60, 90 i 120 ( liczby te określają czas w minutach w jakim dane drzwi utrzymują swoją odporność ogniową.

Jakość wykonania

Izolacyjność, dymoszczelność to wszystko jest niezwykle istotne, ale warto wziąć pod uwagę jeszcze jeden parametr- to z jakiego materiału drzwi zostały wykonane. Na rynku istnieje wiele producentów drzwi ppoż, jedni tworzą aluminiowe drzwi inni stalowe czy drewniane. Klienci mają więc duży wybór materiałów, mogą wybierać spośród takich, które nie tylko zapewnią im należyte bezpieczeństwo ale dodatkowo będą dobrze prezentować się z całym wystrojem wnętrza domu. Jakość wykonania ma nie tylko wartości estetyczna ale i użytkową. Dobrze jest wybierać takie drzwi, które nie poddają się łatwo płomieniom i są szczelniejsze.


Przyczepa kempingowa z drugiej ręki – jak dokonać takiego zakupu?

Jeśli podróżowanie na własną rękę sprawia nam wiele radości, wtedy warto rozważyć zakup własnej przyczepy. Co prawda nie jest to tania inwestycja ale dla osób, którzy podróżują kilka razy do roku, koszt ten szybko się zwróci. Zakup przyczepy kempingowej może rodzić wiele dylematów. Jest to pojazd którego nie możemy oceniać wyłącznie po wyglądzie: “kupujemy go bo jest ładny” ale niezwykle istotne są także inne aspekty głównie te czysto techniczne.

Używane przyczepy kempingowe na sprzedaż

Na rynku można nabyć przyczepy małe, duże, angielskie, holenderskie, wybór jest naprawdę spory. Prawda jest taka, że większość z oferowanych przyczep to pojazdy używane, sprowadzane bądź odsprzedawane. W związku z czym powinniśmy się baczniej przyjrzeć temu jak wcześniej taki pojazd był eksploatowany, czy nie ma śladów korozji a jeśli są to czy zostały odpowiednio zabezpieczone. Ważne jest również to w jakim stanie jest wnętrze przyczepy, czy nie ma zniszczonych elementów wyposażenia, dobrze jest sprawdzić również czy nie ma pleśni. Dobrze jest zwrócić uwagę również na stan ogumienia, czy opony mają dobry bieżnik a przyczepa posiada zbieżność.

Tylko legalny zakup

Przyczepy kempingowe podobnie jak samochód by mogły być użytkowane muszą być zarejestrowane mieć aktualne ubezpieczenie. Tylko legalny zakup z tak zwanego “dobrego źródła” może uchronić przed niewłaściwą inwestycją. Najlepszym rozwiązaniem jest kupno pojazdu w firmie, która typowo ma przyczepy kempingowe na sprzedaż.

Legalny zakup to również taki który w którym przyczepa będzie posiadała komplet dokumentów gotowych do rejestracji. W przeciwnym razie rejestracja przyczepy i zorganizowanie ubezpieczenia na pojazd nie będzie możliwe.

Chcesz być fotografem? Tych błędów nie popełniaj!

Uwielbiasz robić zdjęcia i chciałbyś zostać pewnego dnia profesjonalnym fotografem? Zatem zapoznaj się z naszymi radami dla początkujących i nie tylko, aby uniknąć podstawowych błędów i sprawić, aby Twoje zdjęcia wyglądały znacznie lepiej!

Kompozycja

Jednym z głównych błędów, jakie popełniają początkujący fotografowie, jest umieszczanie fotografowanego przedmiotu lub osoby w centralnym punkcie zdjęcia, czyli na jego środku. Nie jest to jednak dobry pomysł. Taka fotografia wygląda przez to nieciekawi i mało dynamicznie. Podstawowe zasady głoszą, że horyzont powinien przecinać zdjęcie w 1/3 albo 2/3 jego wysokości, a główny bohater zdjęcia nie powinien znajdować się na jego środku.

Światło

Innym bardzo częstym błędem amatorów jest to, że używają wbudowanej lampy błyskowej aparatu. Niestety, najczęściej powoduje ona twarde i płaskie światło, przez co zdjęcia nie wyglądają zbyt dobrze. Koniecznie należy zakupić porządne lampy, jakie można stosować na zewnątrz i w studiach (na przykład tutaj). Niedoświadczeni amatorzy także często ufają naturalnemu światłu podczas słonecznej pogody, ale nawet w takich warunkach należy używać lamp.  

Obróbka zdjęć

Wiele osób, gdy tylko rozpoczyna swoją przygodę z fotografią, instaluje na swoich komputerach bardzo często zaawansowane programy graficzne do obróbki zdjęć. Z nich także należy nauczyć się korzystać. Dzięki takiemu programowi można usunąć drobne błędy, poprawić kolor itd., ale jeśli zdjęcie jest naprawdę złe – program go nie uratuje. Początkujący zwykle nie potrafią ich obsługiwać, co ostatecznie kończy się zbyt dużym wyostrzeniem kolorów i dodaniem niepotrzebnych filtrów, które zmieniają barwy, dodaj nieestetyczny szum itp. Wszystko to tylko psuje wygląd zdjęcia.

Sok z pomarańczy

Jak regularnie korzystać z wyciskarki do soków?

Dlaczego warto korzystać z wyciskarki?

Z wyciskarki do soków warto przede wszystkim korzystać regularnie. Tylko regularne, najlepiej, codzienne picie świeżo wyciskanych soków przez dany okres czasu (na przykład miesiąc) da zauważalne efekty i poprawi działanie Twojego organizmu a także i polepszy wygląd cery. Niestety wielu z nas szybko dopada znudzenie i zniechęcenie, a ponadto nie wszyscy mamy ochotę przeznaczać każdego dnia czas, którego mimo wszystko nie mamy zbyt wiele. Dlatego prezentujemy kilka porad, które ułatwią korzystanie z wyciskarki i jednocześnie przyczynią się do tego, że z chęcią będziecie z niej codziennie korzystać!

Myśl o pozytywnych aspektach

Przed rozpoczęciem swojej „terapii” z świeżo wyciskanymi sokami zapoznaj się z ich wszelkimi pozytywnymi wpływami na ludzki organizm, najlepiej zanotuj je gdzieś albo polub stronę w przeglądarce o takiej tematyce i wróć do tych informacji, gdy poczujesz pierwsze zniechęcenie. Gdy przypomnisz sobie o tym, że poprawisz działanie organizmu, Twoja cera będzie atrakcyjniejsza, a prócz tego będziesz mieć więcej energii i będziesz rzadziej chorować na pewno zdecydujesz się nie rezygnować z picia soków. Pamiętaj też, że taki dodatek do swojej diety warto stosować przez dany okres czasu a potem robić przerwy, więc kiedyś jednak od tego odpoczniesz.

Kupuj świeże owoce, warzywa i zioła

Chociaż raz w tygodniu kupuj więcej niż zazwyczaj ulubionych świeżych owoców, warzyw, ziaren i ziół. Jeśli nie będziesz miał co zrobić z nadmiarem surowców prawdopodobnie wpadniesz na pomysł, aby umieścić wszystko w wyciskarce i potem wypić. Warto wiedzieć, że nawet nielubiane ale bardzo zdrowe surowce będą znacznie lepiej smakować, gdy zostaną wyciśnięte z innymi owocami lub warzywami – więc dzięki sokom możesz spokojnie dostarczyć wszelkie niezbędne witaminy i minerały swojemu organizmowi.

Mycie wyciskarki i zamrażanie soków

Aby mycie wyciskarki trwało jak najkrócej najlepiej zrobić to zaraz po wyciśnięciu surowców. Drobne włókna miąższu po prostu zaschną i będzie trudniej się ich pozbyć z urządzenia. Tu warto zauważyć, że mycie wyciskarki trwa znacznie krócej i jest łatwiejsze niż sokowirówki, dlatego najlepiej zdecydować się na wyciskarkę, np. takich cenionych firm jak Kuvings czy Hurom, jakie można zakupić na stronie https://www.energiazdrowia.pl/pl/c/WYCISKARKI-DO-SOKOW/1. Ponadto warto od razu po uzyskaniu napoju przelać go do szklanego pojemnika i umieścić w lodówce. Jedną z największych zalet wyciskarek jest to, że nie trzeba od razu wypijać świeżego soku, tylko odstawić go maksymalnie aż na 24 godziny do lodówki, dlatego też możesz je robić po prostu na zapas. Wszystkie te pozytywne aspekty i triki na pewno ułatwią Ci korzystanie z wyciskarki i nie zniechęcą zbyt szybko.