Blog – Kino, Moda, Sztuka, Lifestyle

Pokazuje: 1 - 2 of 2 WYNIKÓW
rechabilitacja na kręgosłup
Lifestyle Poradnik Zdrowie

Fizjoterapia kręgosłupa

Utrzymujący się ból pleców to sygnał, że z naszym kręgosłupem dzieje się coś złego. Jest to ten moment kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem. Bólu kręgosłupa przede wszystkim nie powinniśmy lekceważyć i mieć przekonanie, że “ samo za chwilę przejdzie”.  Konsultując się ze specjalistą otrzymamy porady dotyczące tego jak dbać o kręgosłup oraz …

Lifestyle

4 sposoby na wyciszenie się – sprawdź to!

Przychodzi taki czas, kiedy mamy mnóstwo rzeczy na głowie, a co za tym idzie – dużo stresu i nerwów. Chodzimy niewyspani czy wręcz smutni. Nie każdy dzień jest taki, jednak zdecydowana większość osób ma od czasu do czasu takie dni. Jakie są sposoby na wyciszenie? Tak naprawdę jest ich wiele, jednak każdy powinien znaleźć swój …